Шалабхасана в переводе с санскрита означает «саранча». На Востоке это символ благоденствия и достатка, ведь саранча прилетает туда, где созрел хороший урожай и есть чем поживиться. Шалабхасана, как и другие простые прогибы назад, делает позвоночник сильным, укрепляет нижнюю часть спины, раскрывает грудную клетку
Шалабхасана Поза саранчи
Новое видео


Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Jan 20
- 81 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Неочевидные причины боли в пояснице и шее. Мастер-класс на конференции Йога журнала #2
Jan 04
- 115 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.




Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.