Шалабхасана в переводе с санскрита означает «саранча». На Востоке это символ благоденствия и достатка, ведь саранча прилетает туда, где созрел хороший урожай и есть чем поживиться. Шалабхасана, как и другие простые прогибы назад, делает позвоночник сильным, укрепляет нижнюю часть спины, раскрывает грудную клетку
Шалабхасана Поза саранчи
Бхуджапидасана. Видео разбор позы. Как сделать для новичков
Паривритта Паршваконасана Поза повернутого бокового угла
Вирабхадрасана, поза воина. Взгляд на асану
Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар А)
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
Поза Дерева в Йоге Врикшасана
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.