Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Эка бхуджа свастикасана- асана для гибких рук
Йога позы - Врикшасана (поза дерева). Йога для новичков.
Складывание пополам (пащчимоттанасана). Сидерский
Лотос за спиной. Buddhasana. Contortion
Остройка асан. Дханурасана. Поза лука. Прогибы в йоге
Аштанга намаскарасана. Поза гусеницы. Поза восьми точек опоры
Нога за головой. Нога за спиной. Йога. Contortion
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.