Как правильно выполнять самую известную асануиз категории нижних балансов?Что нужно учитывать при подготовке? Как правильно разминаться перед изучением и выполнением? Какие есть упрощения?Все это вы узнаете из этого видео, где я подробно рассказываю и объясняю все нюансы выполнения Позы Журавля Бакасаны Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Бакасана. Поза журавля
Йога для начинающих: отстройка асан (триконасана)
Йога Поза всадника на санскрите. Ашва Санчаланасана
Как снять напряжение. Упражнения для спины на массажном коврике.
Йога для начинающих. Разбор асаны - Собака мордой вниз
Преподаватель йоги Екатеринбург Ирина Закирова
Чатуранга дандасана. Позы йоги для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.