Начинаем неделю йоги «Баланс и Стабильность». Выполняйте эти простые упражнения вместе со мной, и вы не только улучшите баланс и координацию, но и мобильность тазобедренных суставов
Сегодня мы сделаем всего два несложных упражнения.
Присоединяйтесь…
Вам может быть интересно
Перекаты на спину упражнение на все тело. Shorts
Открытая Практика в честь Дня Йоги. Йогатерапия Онлайн
Как укрепить иммунитет йогой. Йога для Здоровья
Тратака. Очистительные техники хатха-йоги.
Избавление от боли в спине за 5 минут — Йога для начинающих. Йога Роггелин
Важность процесса работы с триггерными точками. Вебинар с Сергеем Черновым
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.