Всем привет!
Сегодня практика, настроенная для занятий в период красных дней календаря или перед ними, чтобы снять спазмы, улучшить кровообращения и расслабить спину. Однако эта практика отлично подойдет для всех людей в любое время месяца, как восстанавливающая.
Вам может быть интересно
Speedyoga. Основной уровень. Малиновская Валентина
Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 7
Интервью о йоге c Андреем Сидерским. Часть 2
Сурья намаскарߌޠдля начинающих (приветствие солнцу). Хатха йога для здоровья
Комплекс Сурья намаскар от инструктора Йоги Юлии Ярошенко
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.