У каждого из нас бывали моменты, когда нам казалось, что наши силы полностью закончились. Порой мы думаем, что нагрузка, ответственность, сложность проблем и забот чрезмерно высока. И в такие моменты мы находимся в шаге от депрессии, уныния, и готовы опустить руки, сдаться… А иногда и опускаем руки, сдаемся…
Есть много психологических приемов, с помощью которых можно «сбросить стресс», «набрать энергии» и т.д. Но я хочу рассказать о самом мощном (для меня) способе, способе, который, как мне кажется, выходит за пределы практической психологии.
В этом видео я и рассказываю, что нужно вспомнить о себе, что бы перестать страдать от истощения, от изнеможения.
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Где брать энергию, когда нет больше сил?
Упражнения которые травмируют ваши суставы. Малиновская
Тонические мышцы. Почему от них зависит здоровье позвоночника?. Андрей Лобанов
Йога на прогибы. Легкая йога для спины. Для красивой осанки. Утренняя йога. Уштрасана
Sand Quarry Yoga. Yoga Cinematic
Комплекс здоровая спина i yoga with mila reva
Йогатерапия. Инна Пуголовок
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.