Минимальный комплекс упражнений, которые можно делать, не вставая с кровати. Положительное действие: улучшает кровообращение и подготавливает позвоночник к тому, чтобы легко встать с кровати и эффективно провести день. Зарядка занимает 2-3 минуты.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать информацию про другие видео о здоровье тела и духа!
Больше информации на сайте
Зарядка в постели для ленивых за 3 минуты
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.