Йога балансы - ищем равновесие на ногах и на руках



Сегодня мы будем практиковать йога балансы. Найдем равновесие и обретем уверенное положение в пространстве. Подробные инструкции помогут вам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца.

Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль.
Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие.
Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.


Новое видео


Комментарии