Здесь я показываю лишь некоторые подводящие упражнения. На делеих настолько много, что можно составить полноценное занятие на 1,5-2 часа прорабатывая эту позу.
Поперечный шпагат. Самаконасана
Движение. - Это жизнь, жизнь это - танец. Йога комплекс "асаны стоя"
Основные упражнения йоги для начинающих
Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны
Одна из самых красивых асан в йоге
Принципы построения последовательности асан #3: Ольга Буланова
Принципы построения последовательности асан #1: Ольга Буланова
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 26 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 16 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 17 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.