Красивая асана для йоги. Подходит для любого возраста. Улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, придает телу гибкость и упругость. Снимает стресс и усталость. Помогает сохранить красоту и молодость. Рекомендуется для тех, кто занимается йогой, пилатесом, а также для тех, кто хочет улучшить свою осанку.
Одна из самых красивых асан в йоге
Разминка перед йогой. Приветствие солнцу. Продвинутый уровень
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
Сарвангасана или стойка на плечах. Асаны и позы йоги.
Ардха Чандрасана, йога для начинающих.
Поза Кошки. Польза или вред? Йога для спины
Уттхита Триконасана. Полный разбор позы вытянутого треугольника
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.