Йога для здоровья тазобедренных — комплекс на укрепление суставов и мышц ног, на раскрытие тазобедренных суставов. Делаем асаны в динамике, но и успеваем уделить время балансам. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога для здоровья тазобедренных и для похудения
Мощный комплекс. Для ног. Сила, баланс и гибкость
Хатха-йога для здоровья позвоночника и спины
Чатуранга Дандасана для начинающих. Формируем навык. Йога-терапия. Анисимова Злата
Упражнения для Спины. Лучшие упражнения на 5 минут
Йога утром для бодрости и хорошего настроения. Наталья Гусарова
Упражнение для спины, укрепляющее позвоночник в центральном и нижнем его отделах.⠀
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.