Йога для начинающих. Йога на всё тело — 1. Йога онлайн.Укрепляем связки, тазовую диафрагму. Равновесие, баланс.Этот урок мы посвящаем укреплению тазовой диафрагмы, связок и сухожилий, работаем с равновесием. Также как всегда укрепляем всё тело и постигаем глубже искусство расслабления.Мы приводим себя в состояние баланса, Эквилибрума, учимся его сохранять, к нему возвращаться и его поддерживать, заботиться о нём. Именно в этом состоянии открывается настоящая, божественная природа человека.Как учитель йоги, главной своей задачей я ставлю восстановление баланса. Баланс нам нужен для того, чтобы все процессы в теле протекали гармонично. Не менее важен баланс нашего ума, нашех чувств и эмоций, баланс между внутренним миром и внешним.Урок построен из четырёх частей:1. Тоник2. Интенсив3. Релаксация4. ШавасанаНадеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: .
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1
Топ 3 ошибки в стоянии на гвоздях у начинающих
Йога для начинающих. Видео урок. Упражнения для красивой осанки
Йога для начинающих. Часть 4. Малиновская
Йога для начинающих: Занятие 5 - Принципы работы с тазобедренным суставом
Йога для тех, кто много времени проводит за рулем
Йога комплекс Леди Нигумы от Майкла Роуча. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.