Йога идеально подходит для послеродового восстановления. Начните с мягкого занятия, после которого телу будет легко и свободно.
Эту практику можно выполнять через 2 месяца после родов. Получите разрешение от врача перед началом любых занятий.
:
музыка: idealism
Вам может быть интересно
Диастаз после родов I Какие упражнения можно делать? Легкая йога после родов при диастазе
Практика йоги при беременности
Отзыв Ирины о программе восстановления после родов, результат через 2 месяца
Пресс после родов. Татьяна Кривчикова
Йога для беременных с Никой Бельской
Йога для беременных с Аней Снигиревой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.