Тема тяжести в плечах была так же весьма актуальна по данным опроса в сторис.
И чем старше человек становится, тем туже становится подвижность суставов (если это не практикующий йогу ).
Всего 9 минут, чтобы постепенно вернуть своим плечевым суставам молодую подвижность и легкость. Это одни из моих любимых упражнений.
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Практикуйте и все прийдет!
Йога. Раскрепощаем плечи за 9 минут
Упражнение для осанки. Упражнение на 5 мин. Упражнение от боли в шее. Упражнение от головной боли
Как избавиться от негативных состояний. Йогический способ
Самое приятное и полезное упражнение на раскрытие грудного отдела
Хочу красивую осанку - история Евгении Ульянкиной
Женская йога. Тазобедренные суставы и спина. 25 минут
Стресс, болезни, суета ума
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.