Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Важно регулярно заниматься. Приходите на мои онлайн занятия, попробуйте неделю бесплатно.
❇Мой авторский онлайн курс «Здоровая Спина» с доступом навсегда.
Важные техники в практике.
Эпизоды
мордой вниз в скрутках
0:19
Статика в собаке
1:18
Динамика в скрутках с захватом шеи
2:08
Круговые движения рукой у стены
2:59
Вытяжение рук друг от друга с наклоном корпуса
3:47
Выталкивание лопатки вверх с захватом за ноги
4:37
Отдельные упражнения
Йога Без Купюр
Как снять боль под лопаткой. Упражнения
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 34 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 19 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 20 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.