Красивая последовательность от Лизы Брылевой

«В йоге все происходящее на коврике рано или поздно интегрируется в жизнь. Когда что-то идет не так, достаточно остановиться и сделать вдох. Страхи, сомнения, лень, последующие оправдания — все наши «темные» стороны, которые мы постоянно отвергаем или стараемся не замечать в обычной жизни, все это можно принять и «продышать». Не нужно форсировать события, когда что-то не получается. Практика многогранна, каждый раз она привносит что-то новое в осознание себя и своего тела». Елизавета Брылёва
Видео: Михаил Плясунов
________________________________
Спасибо, что вы с нами! Ваши лайки, комментарии и подписки — очень ценный вклад для нашего канала — этим вы помогаете нашим видео быть увиденными большему количеству людей, ищущих ответ на вопрос «Кто я?».
________________________________
Йога метод — это сообщество людей, объединенных общим делом, любовью к йоге и стремлением к развитию. Наш метод прост и эффективен. Двигаясь от простого к сложному, постепенно углубляя свои знания и навыки, мы учим выстраивать личную практику согласно тому уровню, на котором в данный момент находится человек.
В первой половине 2020 года мы проводили онлайн-тренировки в прямом эфире на нашем канале. В ближайшем будущем планируется возобновление такой практики.
Так же мы проводим:
• семинары по всему миру
• обучение инструкторов
• йога-туры

________________________________
Йога — это движение от простого к сложному, от идей к опыту, от личности к сущности. Это ответственность быть Собой.