Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», — с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо. В данном сочетании эти асаны включают саморегуляцию организма, нормализуя давление. Комплекс «Понижение давления» рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Понижаем давление за 15 минут — Йога для начинающих.
Комплекс асан Хатха йоги. Йога для начинающих с Алексеем Лихановым
Йога для начинающих. Растяжение бёдер. Улучшение подвижности суставов ног
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1
Топ-5 упражнений в йоге для начинающих. Короче, Омск
Йога дома для начинающих. Прогибы. Полноценный урок 90 минут
Силовая йога для новичков. Четвертая практика
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.