В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.
Практика йога намаскар
О принципах работы с телом в "Йога ЛАМ". Из лекции Андрея Лобанова в Лейпциге 2019
Устный комментарий к Йога сутрам Патанджали ч 38
Йога не принадлежит Индии — Садхгуру
О женской и мужской йоге. Андрей Лобанов
Отзыв Алины о занятиях йогой в школе гималайской йоги "Ганеш"
Чем полезна йога для позвоночника? Рассказывает Эксперт
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.