Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий. В каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.
Динамический комплекс за 10 минут – Йога для начинающих
Йога для начинающих. Очень просто - 4
Йога для начинающих. 40-минут комплекс на все тело
Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
Правильная осанка за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 2). with Katerina Buida (part 2)
Йога для начинающих. Йога в домашних условиях для женщин
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.