Пранаяма для начинающих. Урок 3. Запись эфира c Андреем Митиным от 20 октября 2021

Темы урока:

Задержка дыхания – необходимая часть в пранаяме, от терапии до контроля над праной.
Дыхательный блок крий – самодостаточная практика длинною в жизнь.
Пранаяма – цели и задачи, от успокоения ума до медитации и Самадхи. Подведение итогов.

#пранаяма #йогадляначинающих #крийя #yogann #yoga #prana

Школа йоги Андрея Лобанова:

Видеотека:
Блоги:

«Йога ЛАМ» в соцсетях:

…