Если вы мечтаете о красивых ногах, тогда попробуйте комплекс “Стройные ноги” за 15 минут. В программу включены упражнения, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза. В результате — ноги становятся стройными и подтянутыми, уходят тучность, вялость, нездоровый цвет кожи, отечность. Данный комплекс следует выполнять сначала через день без промежутка — в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним выходным в неделю в течение месяца.
Стройные ноги за 15 минут — Йога для начинающих.
Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)
Хатха йога для начинающих. Обучающее видео
Йога для начинающих. Йога на все тело. Йога онлайн. Позвоночник
Йога для начинающих. Базовые принципы. Дыхание. Мула бандха, уджайи, капалабхати
Утренний комплекс по йоге для начинающих (Yoga23 Classic)
Мужская сила за 30 минут — Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.