Мы вынуждены оставаться дома, а значит не получаем необходимой нагрузки в виде ходьбы. Разрабатываем тазобедренные суставы и возвращаем подвижность в эту зону.
Посмотреть расписание и записаться на урок в студию можно тут:
Уроки для начинающих
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow
Урок 4. Тазобедренные суставы
Простое упражнение йоги для мобильности грудной клетки
Йога для расслабления ног и спины
Прямой эфир с Хертом ван Льюэном. Концепция J-позвоночника
Почему не нужно бояться коронавируса? Андрей Лобанов о самой больной теме последних недель
Магия утра. Упражнения для здоровой походки
Что такое Стопа в Йоге? – Полный Разбор
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.