Заключительный урок марафона, посвященный всему телу. Делаем новые упражнения, включая упражнения на грудо-брюшную диафрагму. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!Taryn Elliott: Pexels
Утренняя разминка - день 7. Разминка на все тело (зарядка)
Хатха Йога для Начинающих.
Короткая домашняя йога за 15 минут. chilelavida
Сурья намаскар (приветствие солнцу) на 10 минут — Йога для начинающих
Йога в динамике. Баланс, растяжка, сила за 25 мин
5-й Международный день йоги в России с Organic People 2019
Негативная мысль. Как управлять умом (практика для всех)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.