Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

йога балансы

Занятие 33. Йога флоу для начинающих. Балансы. Уттхита Хаста падангуштхасана

May 05
  • 450 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
сурья намаскар

Сурья Намаскар (10 кругов)

Nov 26
  • 1,260 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
йога планка

Отстройка асан. Сантоланасана на боку. Боковая планка

Jun 02
  • 477 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога на коврике

Как снять напряжение. Упражнения для спины на массажном коврике.

Jan 24
  • 924 Просмотр
  • 3 Нравится
  • 0 Коммент.
йога баланс

Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)

Dec 01
  • 1,471 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Динамическая йога

Динамическая практика Хатха-йоги на основе Сурья Намаскар. Марина Лысяк

May 25
  • 2,150 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
асаны наклон вперед

Комплекс своих любимых асан из цикла наклонов и складок вперёд

Oct 14
  • 547 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Вамадевасана/йога/санскрит

Jun 23
  • 237 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Екатерина Андросова Комплекс 1

Apr 24
  • 1,248 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога пресс

Йога для пресса и талии (короткая практика)

Dec 17
  • 1,449 Просмотр
  • 4 Нравится
  • 0 Коммент.
йога опасные асаны

Йога асаны опасные для шеи

May 06
  • 458 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога баланс руки

Как укрепить кисти и выполнить балансы на руках. Вебинар с В. Шакировым

Dec 18
  • 959 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога поза кошки

Поза Кошки. Польза или вред? Йога для спины

Jan 30
  • 1,191 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
разминка ансаны

Разминка перед асанами расширенная

Aug 08
  • 876 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Падахастасана

Падахастасана/pādahastāsana

Aug 08
  • 838 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.