Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

вирабхадрасана поза воина

Йога как правильно выполнять вирабхадрасану

May 20
  • 588 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Поза Лотоса за спиной

Лотос за спиной. Buddhasana. Contortion

Sep 14
  • 554 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
асаны мужские женские

Есть ли чисто женские и чисто мужские асаны?

Nov 05
  • 395 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога баланс

Баланс Эка Пада Каундиниасана. Техника выполнения

Mar 21
  • 1,550 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Double Buddhasana

Асаны йоги. Double Buddhasana

Sep 11
  • 1,106 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
ка Пада Ширшасана

Урок по йоге. Как освоить Эка Пада Ширшасану

Sep 11
  • 769 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога разминка сурья намаскар

Разминка перед йогой. Приветствие солнцу. Продвинутый уровень

Sep 13
  • 619 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога поза кошки

Марджариасана - поза Кошки для Восстановления Позвоночника

Apr 14
  • 550 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
халасана поза йоги

Йога. Как правильно выполнять халасану

May 20
  • 506 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога шпагат

Самаконасана. Поперечный шпагат. Splits. Tutorial

Sep 13
  • 713 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога осанка

Упражнение для улучшения осанки – прогиб, лежа на животе Йога поза Саранча в динамике

May 29
  • 652 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Асана как волшебная таблетка. Андрей Лобанов

Jun 01
  • 230 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Бакасана (поза журавля). Позы йоги на руках

Apr 27
  • 1,263 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
Пашчимоттанасана

Пашчимоттанасана как правильно выполнить наклон

May 20
  • 554 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны. Комплекс среднего уровня

Apr 27
  • 1,633 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.