Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

асаны спина

3 асаны при боли в спине. Снятие напряжения со спины

Jun 16
  • 491 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога ноги спина

Йога Нога за спиной. Frontbend&Contortion

Jul 21
  • 608 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Отстройка асан. Бакасана

Jan 03
  • 705 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор). Йога для начинающих

Apr 24
  • 1,493 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
ардха чандрасана

Ардха Чандрасана или Поза Полумесяца

Apr 04
  • 335 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
дыхание цветом шавасана

Шавасана Дыхание цветом. Практика для расслабления

Aug 16
  • 233 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
Прасарита Падоттанасана

Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами

Apr 21
  • 471 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.

Семинар Елены Бакай. Хануманасана - продольный шпагат

Jun 03
  • 1,333 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
асаны стоя

Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя

Apr 27
  • 1,407 Просмотр
  • 2 Нравится
  • 0 Коммент.
Дханурасана грудной отдел

Дханурасана. Как раскрыть грудной отдел

May 20
  • 570 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
йога поза кошки

Упражнения в позе Кошка на предплечьях. В. Левашов

Nov 03
  • 504 Просмотр
  • 1 Нравится
  • 0 Коммент.
йога час балансы

Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан

Aug 17
  • 871 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
поза бабочки

Баддха конасана или как сделать бабочку

May 20
  • 563 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.
шавасана

Волшебная шавасана - путь к себе / йога нидра с Алиной Адт

May 02
  • 3,498 Просмотр
  • 8 Нравится
  • 0 Коммент.
Buddhasana

Лотос за спиной. Buddhasana. Contortion

Sep 11
  • 661 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.