В этом видео уроке c Колесниковой Алиной представлены комплексы упражнений, подготавливающих к сложным асанам с балансами на одной ноге. Это такие асаны как Ардха Чандрасана и балансы на руках. Комплексы составлены таким образом, что подходят абсолютно всем. Занимайтесь на здоровье!
Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя
Гомукхасана - асана для рук 2
Йога для начинающих. Гибкость тазобедренных суставов. 13 мин
Йога для начинающих: ретрит онлайн "утренняя йога в городе" - 17 мин. Оля Амитара
Вечерняя йога для начинающих. Воркаут - Будь в форме
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee. Здоровое гибкое тело за 40 минут
Всё о лотосе (падмасане)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.