Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

Собака мордой вниз. Техника выполнения

Sep 24
  • 373 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Прасарита Падоттанасана Наклон с широко расставленными ногами Вариант 1

Nov 16
  • 315 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Уштрасана. Проведение движения в асане с Петром Анохиным

Oct 04
  • 165 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Паршвоттанасана Поза интенсивного бокового вытяжения

Nov 16
  • 346 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Паршвоттанасана Поза полумесяца

Nov 16
  • 350 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Паривритта Паршваконасана Поза повернутого бокового угла

Nov 16
  • 365 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога асаны на крыше под ветром Дахаба

Aug 19
  • 240 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Комплекс приветствия солнцу с Екатериной Кюппар

Aug 17
  • 277 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Уттхита Паршваконасана Поза вытянутого бокового угла

Nov 16
  • 343 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Как научиться делать балансовые асаны? Этапы освоения балансов

Oct 27
  • 429 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 3

Nov 16
  • 372 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Уттхита Хаста Падангуштхасана. Позы йоги для начинающих. Разбор без ошибок

Jun 03
  • 276 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Аштавакрасана. Поза восьми дуг (углов)

Oct 02
  • 187 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Вирабхадрасана. Поза воина. Вариант 2

Nov 16
  • 304 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Практика НЕ-асан йоги для начинающих и для опытных

Mar 20
  • 871 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.