Йога асаны

Асаны - позы йоги. Описание упражнений и видео инструкции для выполнения. Выбирайте любой урок и практикуйте асаны йоги. Удачной практики!

Врикшасана (Поза дерева)

Врикшасана (Поза дерева)

Sep 20
  • 1,057 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Маюрасана. Поза павлина для здоровья внутренних органов

Oct 27
  • 464 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Падахастасана Поза аиста Наклон с захватом ступней

Nov 16
  • 490 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Падангуштхасана Наклон с захватом больших пальцев ног

Nov 16
  • 370 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Навасана - поза лодки. Йога позы. Упражнения на пресс

Jun 28
  • 300 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Сурья намаскар для женщин. Приветствие солнца - утренний комплекс йоги

Oct 27
  • 363 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Поза лотоса на дне бассейна

Oct 27
  • 343 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Гарудасана. Поза орла

Nov 16
  • 381 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Чандра намаскар или вечерний комплекс йоги приветствия луны

Oct 27
  • 517 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Врикшасана. Поза дерева

Nov 16
  • 373 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога позы - Врикшасана (поза дерева). Йога для новичков.

Jun 27
  • 252 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Работа в асанах (в упражнениях йоги)

Oct 01
  • 196 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Йога для начинающих. Тадасана. Поза горы. Правильная осанка

Nov 16
  • 349 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Отрывок урока. Утренняя зарядка. Сурья намаскар вариация АВЙ

Oct 05
  • 330 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.

Исцеление ЖКТ и комплекс асан

Mar 20
  • 795 Просмотр
  • 0 Нравится
  • 0 Коммент.