Полный курс, перейди по ссылке — основная релаксационная практика в йоге, и она рекомендуется всем, кто периодически испытывает утомляемость нервной системы, состояние стресса, перенапряжения, страдает от повышенного артериального давления, хронической усталости, бессонницы, депрессии. Смотрите видео: Антистресс — йога для начинающих!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих 50 минут на все тело
Мужская сила за 15 минут — Йога для начинающих.
Здоровое пищеварение за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Пробуждающая йога. Утренняя оздоровительная йога гимнастика для новичков
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
Утренний комплекс йоги для начинающих. Упражнения для бодрости. Йога для новичков
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.