Хатха йога начинается с освоения асан. Наклон сидя к прямым ногам или пащчимоттанасана зачастую осваивается без должного внимани
Вам может быть интересно
Координация и баланс. Йога в пальмовом лесу. Йога 22 минуты
Поза воина 3. Вирабхадрасана 3. Отстройка
Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно
Поза кошки (марджариасана) или как оживить свою кошку?
108 Приветствий Солнцу c Organic People АВГУСТ, 2015
Дханурасана – поза лука. Асаны йоги развивающие гибкость.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.