Бхекасана относится к позам йоги, укрепляющим и оздоравливающим колени. Она снимает боли в коленных суставах и укрепляет колени.Также Бхекасана массирует органы брюшной полости и развивает мышцы спины
Вам может быть интересно
Проведение движения в Пасчимоттанасане
Шавасана. Глубокое расслабление. Здоровый сон (15 минут). Александр Ларин
Маричиасана 3 и Ардха Матсиендрасана
Наклоны вперед: Михаил Павлов
Шавасана с наблюдением за дыханием. Андрей Лобанов. Всем коронам посвящается
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны. Комплекс среднего уровня
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.