Бхекасана относится к позам йоги, укрепляющим и оздоравливающим колени. Она снимает боли в коленных суставах и укрепляет колени.Также Бхекасана массирует органы брюшной полости и развивает мышцы спины
Вам может быть интересно
Прасарита Падоттанасана. Как сделать наклон безопасно. Полный разбор асаны
Парная йога. Прасарита падоттанасана.
Марджариасана - поза Кошки для Восстановления Позвоночника
Стойка на голове (ширшасана). Сидерский
Урок2 {Магия йоги}: Научись ставить поток, повышающий эффективность асан йоги
Сурья намаскар - практика для негибких. Копмлекс приветствие солнцу
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.