{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b8%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2017/04/yoga-begin-76.jpg","width":2592,"height":1728},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b8%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b8%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0412\u0438\u043d\u044c\u044f\u0441\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d\u0410\u042e\u0429\u0418\u0425 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%b8%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%b7%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%bd#primaryimage"},"datePublished":"2017-04-24T14:37:34+03:00","dateModified":"2021-06-03T08:10:59+03:00","description":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0432\u0438\u043d\u044c\u044f\u0441\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438"}]}

Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ


Привет! Сегодня видео виньяса йоги для раскрытия тазобедренных суставов, ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и расслабиться. Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом.

Вам может быть интересно

Растяжка для начинающих. Растяжка для ног
Кундалини йога для начинающих урок 2. Тренер Светова Наталья
Утренняя йога. Йога для начинающих. Мягкая йога. Йога для здоровья
Хатха йога для начинающих. Мягкая практика не вставая
Домашняя йога для начинающих. Бесплатный урок.
35-минут тренировки . Как сесть на шпагат в домашних условия. Йога для начинающих

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий