{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b8%d0%bd%d1%8c-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2020/04/maxresdefault1-10.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0438\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b8%d0%bd%d1%8c-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b8%d0%bd%d1%8c-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0418\u043d\u044c \u0419\u043e\u0433\u0430 - \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b8%d0%bd%d1%8c-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5#primaryimage"},"datePublished":"2020-04-06T06:55:51+03:00","dateModified":"2020-04-06T06:56:09+03:00","description":"\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\ud83c\udf1e, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c, \"\u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u043c\" \u044f\u043d\u044c-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0438\u043d\u044c-\u0439\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u043b\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f\ud83c\udf1a, \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \"\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f\". \u0423\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432"}]}

Инь Йога - растяжка и глубокое расслабление



В противоположность солнечным🌞, энергичным, активным, силовым, «мужским» янь-практикам, инь-йога — лунная🌚, пассивная, мягкая, «женская». Уходит корнями в традиционную хатха-йогу и даосскую йогу.

Практика Инь-йоги направлена на работу с соединительной тканью. Мягкое, расслабленное выполнение асан в течение длительного времени (от 2 мин) позволяет безопасно воздействовать на соединительные ткани при помощи силы тяжести собственного тела.

За счет длительного пребывания в каждой асане в работу включаются и начинают освобождаться очень глубокие слои тканей, которые обычно не затрагиваются в практики йоги. А вместе с ними высвобождаются и энергетические блоки, поднимаются и трансформируются заблокированные эмоции.

Благодаря такому подходу в Инь-йоге происходит глубочайшая проработка и очищение на эмоциональном, энергетическом, физическом и психологичском уровнях.

Присоединяйтесь и наслаждайтесь волшебной практикой вместе со мной!
☺️✨


Новое видео


Комментарии