В этом видео уроке c Колесниковой Алиной представлены комплексы упражнений, подготавливающих к сложным асанам с балансами на одной ноге. Это такие асаны как Ардха Чандрасана и балансы на руках. Комплексы составлены таким образом, что подходят абсолютно всем. Занимайтесь на здоровье!
Вам может быть интересно
Фитнес-йога для начинающих
Комплексы и асаны йоги для начинающих! Инна Видгоф и Виктор Корольковв
Йога для спины и позвоночника. Комплекс йоги для начинающих.
35-минут тренировки . Как сесть на шпагат в домашних условия. Йога для начинающих
Поза воина 3. Вирабхадрасана 3. Отстройка
Йога для начинающих: Занятие 1 - Разминки и практика Приветствия Солнца
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.