Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя



В этом видео уроке c Колесниковой Алиной представлены комплексы упражнений, подготавливающих к сложным асанам с балансами на одной ноге. Это такие асаны как Ардха Чандрасана и балансы на руках. Комплексы составлены таким образом, что подходят абсолютно всем. Занимайтесь на здоровье!


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram