Йога для начинающих. Очень просто - 5

Йога для начинающих. Очень просто — 5. Йога на всё тело. Йога онлайн.С каждым уроком мы всё больше внимания уделяем дыханию, ведь дыхание — это основа йогической практики. Асаны и переходы между ними простые, так вам будет проще наблюдать своё дыхание. Очень хочу чтобы вам было легко и понятно, и чтобы вы обязательно получили удовольствие от того, что мы делаем вместе.:)))Я отчётливо понимаю, что йога это непросто, но для каждого хочу найти удобный подход.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Ещё видео по теме: .