Короткая практика йоги для похудения и укрепления мышц. Любая практика йоги способствует стройности, но в этом видео я даю не только связку асан, но также медитацию на расслабление для того, чтобы вы могли научиться лучше чувствовать свое тело. Расстилайте коврики и хорошей вам практики!
Вам может быть интересно
Аффирмации на здоровье. Позитивный настрой для счастливого дня
Тренировочный комплекс на 72 минуты
Приветствие солнцу. Утренний комплекс йоги для начинающих
Практика НЕ-асан йоги для начинающих и для опытных
Секреты долголетия. Капалабхати йога для начинающих.
Бхарадваджасана Скручивание сидя на коленях Вариант 1
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.