Короткая практика йоги для похудения и укрепления мышц. Любая практика йоги способствует стройности, но в этом видео я даю не только связку асан, но также медитацию на расслабление для того, чтобы вы могли научиться лучше чувствовать свое тело. Расстилайте коврики и хорошей вам практики!
Вам может быть интересно
Йога при межрёберной невралгии. Боль при вдохе. Блок под лопаткой
Хатха-йога. Среда. Александр Ларин. Занятие 11
Работаешь стоя? Сильно устают и отекают ноги? Это занятие для тебя
Йога интенсив на 1 час. Праздничная практика
Паривритта Джану Ширшасана. Боковой наклон. Как сделать безопасно
Секрет здоровой шеи, о котором никто не рассказывает! Забудь про головную боль и головокружения
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.