Короткая практика йоги для похудения и укрепления мышц. Любая практика йоги способствует стройности, но в этом видео я даю не только связку асан, но также медитацию на расслабление для того, чтобы вы могли научиться лучше чувствовать свое тело. Расстилайте коврики и хорошей вам практики!
Вам может быть интересно
Йога для тазобедренных и спины, 60 минут
Йога с Александром Кривенцовым | Онлайн-тренировки World Class
Дыхание на наполнение своей жизни изобилием
Йога для шеи. Укрепляем шею, избавляемся от боли и дискомфорта.
Для нормализации кровяного давления и очищения крови
Йога - практика для исцеления спины и позвоночника
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.