Йога для продолжающих, в которой я не акцентирую внимание на всевозможных деталях техники, а ставлю акцент на разнообразии асан и переходов. Мало статики, больше динамики и чуть более сложные асаны, чем обычно — то, что нужно вам, если уже вовсю занимаетесь. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога для продолжающих. Йога для среднего уровня. Хатха йога
Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности
Йога для осанки. Упражнение для плеч на растяжку мышц
Мощная Флоу йога для начинающих за 30 минут . Люба йога
Хатха йога. раскрепощение плеч и грудного отдела. для всех. 30 минут
Хатха йога - общеукрепляющая практика. 10 кругов Сурья Намаскар и шавасана
Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.