Намаскар!
Наша молодость определяется состоянием позвоночника!
Поэтому сегодня я вновь затрону одну из моих любимых тем — прогибы и вытяжения.
В предлагаемом комплексе даны очень простые, но максимально эффективные упражнения для развития гибкости и оздоровления спины.
Еще видео на данную тему:
Преподаватель йоги — Олих Наталья,
я в инстаграм
вы можете поддержать меня и мою работу через Донат,
Йога. Комплекс упражнений: гибкое тело. Здоровая спина
7 техник йоги для женского здоровья. Часть 4
Йога-терапия для долголетия. Индо-Тибетский комплекс. Легко и полезно
Прана яма. Мягкая йога-терапия
Грыжа позвоночника лечение в воде
Как избавиться от страха и напряжения с помощью йоги
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ? Пошаговая инструкция и упражнения.СНИМАЕМ БОЛЬ в спине за 10 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.