Йога на диване. Миозит. Тугоподвижная спина. Йогатерапия

Йога на диване. Миозит. Тугоподвижная спина. Йогатерапия. Йога на всё тело. Йога онлайн.Эта простая и короткая серия упражнений помогает:1. решить проблему тугоподвижной спины, 2. выйти из состояния «когда спину прихватило», 3. сохранить спину здоровой, сильной и подвижной.Рекомендую обращаться к этим упражнениям и в тех случаях, когда вы просто засиделись в неподвижной позе. Мягкие движения, неторопливый темп.Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.Подписывайтесь на Shakti Yoga Channel, ставьте лайки, делитесь с друзьями!:)))Плейлисты по теме «Йога для начинающих»:ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. УТРО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВЕЧЕР.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 5-20 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 20-50 МИН.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ВСЁ ТЕЛО.: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ВОССТАНАВЛИВАЕМ И УКРЕПЛЯЕМ.: ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: Ещё видео по теме: .