Вечерняя практика станет отличным завершением вашего дня. Поможет вытянуть все тело, расслабить скоплённое напряжение и отпустить все, что беспокоило.
Насладитесь временем наедине с собой, восстановите силы, почувствуйте спокойствие и безопасность.
Всего 30 минут и ваше состояние измениться
Расстилайте коврик и начинаем
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Намасте
Вам может быть интересно
Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
Видео-занятие хатха-йога 35 минут (стиль виньясафлоу)
Утренняя йога - восстанавливающая практика. Йога за 10 минут
Хатха Йога среднего уровня с упором на раскрытие тазобедренных суставов
Хатха йога. Практика на все тело
Влияние здорового тела на социальный статус
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.