{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/yoga-s-nanoy-vechernee-pogruzhenie-yoga-30-minut.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441 \u041d\u0430\u043d\u043e\u0439. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0#primaryimage"},"datePublished":"2022-09-30T22:25:31+03:00","dateModified":"2023-08-14T05:11:37+03:00","description":"\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u043e."}]}

Йога с Наной. Вечернее погружение. Йога 30 минут


Вечерняя практика станет отличным завершением вашего дня. Поможет вытянуть все тело, расслабить скоплённое напряжение и отпустить все, что беспокоило.
Насладитесь временем наедине с собой, восстановите силы, почувствуйте спокойствие и безопасность.
Всего 30 минут и ваше состояние измениться
Расстилайте коврик и начинаем
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Намасте

Вам может быть интересно

Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №7 (для развития силы, высокий уровень)
Интервальная тренировка
Как растянуться на продольный шпагат?
Хатха йога для укрепления ног, 15 мин. Йога для начинающих
Физиология дыхания. Урок 1. Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
Йога дома. Онлайн урок Хатха йоги

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий