Йога тренировка (Один час). Балансы, длительное удержание асан



В этой тренировке по Хатха Йоге вы сможете практиковать и освоить правильную отстройку асан стоя, балансов и виньяс. В начале выполним комплекс Сурья Намаскар после перейдем к более сложным и статичным позам.
Намасте.


Новое видео


Комментарии
Маска с принтом Лотос