Короткая йога лучше, чем ничего. Простой комплекс упражнений, который поможет взбодриться и пробудить тело после сна. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Короткая йога. Йога для начинающих
Различение напряжения в йоге. Общеукрепляющая практика для начинающих и опытных
Фитнес от Тети Инны. Йога!
Вводный цикл йоги для начинающих с Андреем Сидерским
Как начать заниматься йогой. Практика со стулом. 8 минут
Кундалини Йога для начинающих на канале Живи. Домашняя практика
30+ лучших упражнений йоги на каждый день. Асаны для новичков
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.