А вы знаете, что напряжение в тазобедренном суставе будет сказываться на напряжении тазовой диафрагмы? Эта связь есть. И именно поэтому важно работать с тазобедренными суставами👌
В этом видео я показываю упражнения на улучшение мобильности и подвижности тазобедренных суставов. Оно мягко задействует стопы, колени и тазобедренные суставы, улучшая подвижность и оздоравливая их. К тому же эти упражнения безопасные и легкие💯
Вам может быть интересно
Леонид Гарценштейн. Семинар "Полное здоровье позвоночника через йога терапию"
Как быстро вылечить насморк, Джала Нети
Йога терапия (спина и поясница)
Йога при болях в шее и спине за 35 минут. Лечим шейный остеохондроз
Гибкая спина и красивая осанка. Мини йога комплекс
7 техник йоги для женского здоровья. Часть 4
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.