⠀
Сегодня разбираю маюрасана.
⠀
Очень любопытная поза с точки зрения управления балансом собственного тела.
⠀
Из видео вы узнаете:
⠀
Какие есть виды позы
⠀
Как правильно ставить руки
⠀
Как поднять ноги
⠀
Как выпрямить спину и создать прямую линию
⠀
Хорошей практики
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 192 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 31 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 48 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.