⠀
Сегодня разбираю маюрасана.
⠀
Очень любопытная поза с точки зрения управления балансом собственного тела.
⠀
Из видео вы узнаете:
⠀
Какие есть виды позы
⠀
Как правильно ставить руки
⠀
Как поднять ноги
⠀
Как выпрямить спину и создать прямую линию
⠀
Хорошей практики
Маюрасана. Поза павлина. Как сделать для новичков
Новое видео





Йога для начинающих, урок 20 минут. Приветствие Луне и Чандра Намаскар
May 10
- 156 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника - Стоп остеохондроз
May 06
- 193 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.