Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения. Это видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны. Урок ведет преподаватель йоги — Терентьева Алина.
Отстройка асан (Пашчимотанасана) Йога для начинающих
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 и 2. Как выполнить позу для новичков. Как сделать асану
Как сесть в позу лотоса. Комплекс йоги для освоения падмасаны
Маюрасана. Поза павлина для здоровья внутренних органов
Углубление наклонов. Валентина Малиновская
Ирина Кутьина. Йога для начинающих.
Уштрасана. Проведение движения в асане с Петром Анохиным
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.