Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения. Это видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны. Урок ведет преподаватель йоги — Терентьева Алина.
Вам может быть интересно
Кундалини йога для начинающих.Физическое тело. Нурия Кабулова
Экстримальная йога. Frontbend. Contortion
Йога для спины и позвоночника. Комплекс йоги для начинающих.
Йога для начинающих. Видео урок. Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу
Хатха-йога для здоровья позвоночника и спины
Открытый урок йоги (классика). Йога, как ее преподают в Индии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.