Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения. Это видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны. Урок ведет преподаватель йоги — Терентьева Алина.
Вам может быть интересно
Поза треугольника ошибки. йога. триконасана
Йога и правильное питание! Йога для начинающих!
Йога на всё тело. Йога 15 минут. Йога в пальмовом лесу
Гибкость, баланс, сила, координация, массаж - все в одном упражнении
Йога для начинающих. Очень просто - 8
25 минут растяжка на поперечный шпагат после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.