Йога для начинающих: пашчимоттанасана (пасчимоттанасана). Техника выполнения и геометрия асаны. Облегченные и усложненные варианты её выполнения. Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения. Это видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны. Урок ведет преподаватель йоги — Терентьева Алина.
Вам может быть интересно
Йога с нуля до самостоятельной практики, второй поток
Уттанасана. Как выполнить наклон в йоге безопасно. Видео разбор
Вечерняя йога для расслабления. Волшебный комплекс для женщин
Урдхва Прасарита Экападасана Наклон с вытянутой вверх ногой
Как заниматься йогой: что такое асана? Йога для начинающих
Йога. Статика. Он-лайн тренировка (Денис Валгутов)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.