Парадокс питания. Кушать много или мало? + розыгрыш ценного подарка

[Прямой эфир по вторникам] Парадокс питания. Кушать много или мало? + розыгрыш ценного подарка Чтобы учувствовать в розыгрыше надо:
1. В комментариях к этому видео отметить своего друга — кому вы рекомендуете, кому желаете здоровья и написать 2-3 причины, почему вашему другу такое надо.
2. Сделать перепост этого эфира
Рассказываю про Нутритивная плотность и Оптимальный индекс насыщения. Важно разнообразить свой рацион, чтобы каждая съеденная калория была максимально наполнена витаминами, минералами и фитонутриентами – теми веществами, которые необходимы для здоровья.
Розыгрыш ценного будет на сайте random.org в четверг 8 июля 2021.