Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) тонизирует все мускулы тела, раскрепощает зажатые суставы, делает их гибкими, а все тело стройным, упругим, молодым и красивым. Утренние упражнения настроят вас на бодрый лад и помогут сохранить это состояние в течении всего дня. Я люблю йогу за то, что в ней работает все тело. Регулярные тренировки — это лучший способ похудеть, сбросить лишний вес и быть всегда в хорошей форме!
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Новое видео
Музыка для йоги
Красивая Музыка для Йоги, медитации, визуализации и духовных практик. Это спокойная музыка без слов для вашей домашней практики йоги, медитации и различных духовн
Йога утрОМ - Sattva Yoga
Комплексы (асаны, пранаямы, мудры…)
Утро — для бодрости и энергии
Вечер – для гибкости и спокойствия ума
Занятия по 30 минут, утром и вечером, в течении месяца 30
Йога вечерОМ - Sattva Yoga
Йога практики — ВСЁ К ЛУЧШЕМУ (50 видео занятий):
В течении 21 дня:
🍃 Йога и Цигун
(видео-занятия для самостоятельной практики утром и вечером)
🍃 Рекомендации по пи
Комплекс йоги Здоровая Спина с Огневой Дарьей
Данный комплекс поможет вам избавиться от напряжения и боли в спине, улучшить осанку и мягко вытянуть позвоночник.
Следите за новыми видео, комментируйте и делите
Даосская йога для позвоночника
ДАОССКАЯ ЙОГА — ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Тина Митусова, Цигун в большом городе
☀️Цигун представляют собой уникальное сочетание мягких, но очень эффективных
Опыт Раджа йоги. Андрей Никитин
Андрей Никитин — старший мастер-механик.
Практикует Раджа-йогу в Центре Духовного Развития около года. Россия, Пермь
Варикоз нижних конечностей. Упражнения для стоп
Варикоз нижних конечностей. Упражнения для стоп.
На сегодняшнем уроке мы сделаем специальные упражнения, которые будут формировать работу икроножных мышц. А рабо
Как правильно ходить? Упражнения для здоровой походки
Как правильно ходить? Упражнения для здоровой походки.
Сегодня мы с вами проведем занятие по программе «Здоровая походка» и разберем этот уникальный механизм в на
Медитация на восстановление энергии человека
Как вернуть утраченную энергию? Медитация на восстановление энергии человека.
Как прекрасно строить планы, просыпаться в хорошем настроении и с радостью бежать н
5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ
5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ.
Начинаем день с восьмиминутного комплекса для улучшения работы желудка и кишечника.
Слаженная работа желудочно-кишечн
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.