Комплекс Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) тонизирует все мускулы тела, раскрепощает зажатые суставы, делает их гибкими, а все тело стройным, упругим, молодым и красивым. Утренние упражнения настроят вас на бодрый лад и помогут сохранить это состояние в течении всего дня. Я люблю йогу за то, что в ней работает все тело. Регулярные тренировки — это лучший способ похудеть, сбросить лишний вес и быть всегда в хорошей форме!
Вам может быть интересно
Йога для оздоровления мочеполовой системы. Лучшие упражнения
Активная гибкость для всего тела. Здоровые суставы: плечи и бедра
Расслабление за 30 минут — Йога для начинающих
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Приведи себя в порядок за 15 минут! Комплекс Цигун для хорошего самочувствия
Перевернутые асаны с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.