Простая йога. Разминка шеи от боли. 6 минут

Опрос в сторис показал, что шея болит у многих
Простая разминочка на 6 минут при ежедневном исполнении способна творить чудеса!
Скажете, что знаете такие простые движения?
А вы когда нибудь пробовали делать их с полным погружением и осознанностью? Попробуйте сегодня!
И пусть ваши шеи будут здоровы!
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Локация: @manjari_sochi