Асана йоги — это техника. Ошибки при выполнении асан могут привести к сбою в работе всех систем организма. В этой асане нет ничего лишнего, только то, что вам действительно необходимо. Она отлично подойдет тем, кто только начинает практиковать йогу или занимается ей регулярно.
Типичные ошибки в одной из базовых асан в йоге
Эка Пада Каундиниасана. Как сделать позу для новичков
Опоры на пути йоги. Как найти свою мотивацию? (Малинова Елена и Карсакова Мария)
Вариации Эка Пада Ширшасана, Эка Пада Дандасана, Дви Пада Ширшасана
Асана за минуту. Бхуджангасана. Поза кобры. Поза змеи
Chandra Namaskar №1 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.